Дружить с нами
< Информационный сайт города >
Погода в Новосибирске +18 °C облачно
с прояснениями
днем:+26 °C вечером:+22 °C

Консультации тренера on-line

Kasml
  1. Guests
Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 09:19, 21.11.2017
Набор мышечной массы
Принципы построения программы спортивных туров
Специфика путешествий с физкультурно-спортивными целями
Подробно о видах занятий спортивного туризма
Спортивные Туры  
Полезные заметки в распорядке дня начинающего спортсмена
Мотивация и достижение целей
Консультирую тут, задавайте вопросы.

Последний раз редактировал admin 13:41, 21.11.2017
Новичок
  1. Офлайн
  2. Members
  3. 9 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 23:20, 26.02.2019
с чего вообще порекомендуете начинать? вот решил человек заняться спортом - что ему делать?
Участник
  1. Офлайн
  2. Members
  3. 22 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 3 отправлено 13:23, 15.11.2019
Я тоже через онлайн консультировалась, мне составляли и индивидуальную программу для похудения, причем меня консультировали и персональный тренер и диетолог и психолог. Мне дали и программу тренировок и программу питания. Благодаря именно этой программе мне удалось скинуть 16 килограмм за 4 месяца занятий по этой программе.
Участник
  1. Офлайн
  2. Members
  3. 24 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 4 отправлено 13:49, 15.11.2019
Успехи ваши прямо скажем впечатляют, сейчас все еще занимаетесь по этой программе? Или уже бросили? Меня вот какой вопрос интересует. Не будет ли там такого, что после окончания программы наступит некоторый откат в весе? Или залог достигнутых результатов - это все-таки продолжать заниматься и питаться по этой программе?
Участник
  1. Офлайн
  2. Members
  3. 22 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 5 отправлено 14:46, 15.11.2019
Ну в первую очередь да, по этой программе еще занимаюсь, так как своей цели в 60 килограмм я еще не достигла, после окончания трехмесячной программы (базовая программа у Кристины Шереметьевой идет три месяца) идет также еще двухмесячная поддержка чтобы вы не сорвались и не набрали лишний вес. Я же продолжаю пока заниматься. За время программы вы привыкнете питаться правильно и к физической активности тоже
Участник
  1. Офлайн
  2. Members
  3. 24 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 6 отправлено 15:37, 15.11.2019
Вот именно об этом и хотела спросить. Т.к. три месяца для многих и для меня в том числе будет недостаточно, соответственно потом мне будет необходимо продолжать, и что же вывод гонять эту программу по кругу? Или есть какая-то программа для тех кто продолжает тренировки?
Участник
  1. Офлайн
  2. Members
  3. 22 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 7 отправлено 16:14, 15.11.2019
Программа меняется, в принципе вы можете начать ее сначала или заниматься по программе третьего месяца, что я собственно и делаю, потому что сначала программа дает время на раскачку, а спустя три месяца занятий раскачка уже не нужна. Подробнее про программу вот здесь https://vesbalans.ru/instagram/ есть.
Участник
  1. Офлайн
  2. Members
  3. 20 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 8 отправлено 13:31, 02.12.2020
ой, как это сейчас актуально звучит)
 
Перейти
Найти
Быстрый ответБыстрый ответ:
Ваше имя:
Код:
Сменить картинку
Введите код:
Вопрос: (16+41)*2+13
Ответ:
   
  1. жирный
  2. курсив
  3. перечёркнутый
  4. подчёркнутый
  5. Выравнивание текста Выравнить по:
  6. размер шрифта Введите размер шрифта:
  7. цвет текста
  8. цитата
  9. смайлы
  10. Спойлер Введите название спойлера (не обязательно):
  11. youtube Введите адрес ролика:
  12. translit
  13. php
  14. html
  15. js
  16. скрытый
  17. ссылка Введите адрес ссылки:
  18. картинка Введите адрес картинки:


    Выравнивание:
  19. письмо Введите E-Mail адрес:
  20. Поиск
  21. информация

Яндекс.Метрика