Спортивная психология — это область исследований, которая фокусируется на ментальных и эмоциональных аспектах спортивных результатов. Это включает в себя понимание того, как спортсмены думают, чувствуют и ведут себя, чтобы максимизировать свой потенциал успеха. Спортивные психологи используют психологические стратегии, такие как постановка целей, образы, техники релаксации, мотивация и разговор с самим собой, чтобы помочь спортсменам достичь пиковых показателей. Они также работают с тренерами над разработкой эффективных тренировочных планов и оказывают поддержку во время соревнований или практических занятий.

Основная роль спортивных психологов заключается в том, чтобы помочь спортсменам достичь результатов путем усовершенствования их умственных способностей. Во время сеансов консультирования они могут выявить ограничивающие убеждения или негативные модели мышления, которые могут препятствовать прогрессу спортсмена в достижении его целей.

Разрабатывая более эффективные механизмы преодоления стрессовых ситуаций, таких как соревнования, спортивные психологи могут повысить уверенность спортсмена перед участием в соревнованиях с высокими ставками. Кроме того, они могут помочь спортсменам научиться по-новому думать о себе, чтобы позитивные мысли стали более естественными вместо того, чтобы заставлять их полагаться исключительно на внешние источники поощрения или похвалы от других.

Наши контакты:


+7 (991) 606-35-27

Консультация спортивного психолога можно онлайн  получить на сайте  на сайте https://www.psyhologi.ru/sportivnyj-psiholog