Добрый день, меня уже больше месяца мучает тревожное состояние и частые страхи, но я не могу понять, откуда они берутся. Скажите, у кого такое было? И как от этого избавиться?

В первую очередь стоит задуматься, что может быть причиной этих переживаний. Может быть, вы переутомились на работе или часто ссоритесь с родственниками? Просто постарайтесь отдохнуть, и, возможно, эти проблемы уйдут.

С такими проблемами необходимо обратиться к психологу, и не затягивать с этим, потому что тревожные состояния могут привести и к другим серьезным заболеваниям. И только психолог может помочь вам избавиться от тревоги и страха. Поэтому, прежде всего, займитесь собой, уберите из своей жизни тех, кто вызывает у вас неприятные чувства, и обязательно обратитесь к психологу https://psy-health.online/.