Ребята, кто сталкивался, подскажите реально ли завязать в нашем климате, когда полгода темно и тоска давит, боюсь без помощи сорвусь снова.

Главное — не тянуть, чем дольше тянешь, тем хуже печень и голова страдают.

У меня брат проходил детокс, потом психотерапию, реально помогло, но без поддержки семьи всё равно тяжело.

После детокса обязательно нужна реабилитация, иначе через месяц-два опять всё по новой, сам видел таких.

Важно найти нормальных специалистов, которые не просто таблетки дают, а разбираются в причинах, почему человек начал.

В северных городах сложнее, изоляция усиливает тягу, поэтому нужен подход с учётом климата и местных реалий, групповые занятия очень помогают не чувствовать себя одиноким.

У меня друг в прошлом году решился, обратился за помощью и прошёл полный курс, сначала детокс, потом терапия и реабилитация, сейчас уже год держится, работу нашёл и с семьёй помирился, говорит что комплексный подход реально вытащил, особенно когда учитывают специфику севера, вот где он обращался https://belady.online/health/pochemu-lechenie-narkomanii-klyuch-k-zdorovomu-budu
shhemu/ там отзывы реальные и программы расписаны подробно, советую посмотреть если серьёзно настроен изменить жизнь.

Спасибо за откровенные советы, теперь ясно что без профессионалов и комплексного подхода в Мурманске не справиться.