О диетах и правильном питании. Какая на ваш взгляд самая лучшая диета?

FitCurves – это фитнес, разработанный специально для женщин. Он включает в себя 30-минутную тренировку и программу управления весом, которая проходит быстро, весело и эффективно.

FitCurves - это укрепление здоровья,похудение и поддержка фигуры.

FitCurves – это достижение целей в атмосфере поддержки и мотивации.

FitCurves – повышение качества жизни, профилактика диабета, сердечно-сосудистых заболеваний,укрепление суставно-связачного аппарата. Специализированные тренировки для женщин, особые тренажеры и программа фитнесс упражнений.
FitCurves предлагает вам полный комплекс фитнес упражнений, а также программу питания. 30-минутная тренировка Curves задействует все основные группы мышц и сжигает до 500 калорий с помощью эффективной программы силовой, кардио- тренировки и растяжки. Кроме этого, в клубах проводятся акции и благотворительные программы, в которых принимают участие женщины; здесь они изучают вопросы, связанные со здоровьем, и закладывают основания для длительных дружеских отношений.

Я похудела на кефирно гречневой диете. Она есть до 4 дней, до недели и 21 день. Я смогла выдержать неделю на большое меня не хватило. Скинула 8,5 кг. Ведь это диета еще и полезная.